নিজের ত্বকের প্রতি মোটেও উদাসীন নন আপনি। নিয়মিত রূপচর্চাও হতে পারে। রোদে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন মাখা থেকে রোজ রাতে শুতে যাওয়ার আগে ত্বকের যত্ন নেওয়া, সব করেন। তবু যেন দিনে দিনে কমে যাচ্ছে ত্বকের জেল্লা।
কেন এমন হচ্ছে জানেন? আচ্ছা, আপনি কি খুব মোবাইল ব্যবহার করেন? প্রায় সারাদিনই হাতে থাকে মোবাইল? তাও আবার চোখের কাছে এনে দেখেন? এতে কিন্তু কেবল আপনার চোখ নয়, চরম ক্ষতি হচ্ছে আপানার ত্বকেরও।
বিশেষজ্ঞদের মতে কেবল মোবাইল নয়, কম্পিউটার বা ল্যাপটপের মতো যে কোনও ডি়জিট্যাল যন্ত্রই ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এর পিছনে রয়েছে এই সব ধরনের যন্ত্র থেকে বেরোনো এক প্রকার ‘ব্লু লাইট’।
এই আলো ত্বকের নিজস্ব প্রোটিন বা কোলাজেন এবং ফাইবার নষ্ট করে দেয়। ত্বকে ‘মেলানিন’ উৎপাদন বাড়িয়ে তোলে। ফলে ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।
টানা চার ঘণ্টা বা তার বেশি সময় মোবাইল বা ল্যাপটপের পর্দায় চোখ রাখলে ‘মেলানিন’ ক্ষরণের পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে অল্প বয়সেই ত্বকে জৌলুসহীন হয়ে পড়ে।
মুখে কালচে ছোপ দেখা দিতে পারে। চোখের তলায় কালি বা বলিরেখা পড়ার লক্ষণও দেখা যায়। ফলে কম বয়সে বুড়িয়ে যায় ত্বক, চোখে মুখে ফুটে ওঠে বয়সজনিত ছাপ।
অল্প বয়সে ত্বক বুড়িয়ে যাওয়ার সমস্যা আটকাতে ‘স্ক্রিনটাইম’ বা মোবাইল, ল্যাপটপের ব্যবহার কমাতে হবে। তবে মুশকিল হচ্ছে এখন বেশিরভাগ মানুষকেই পেশাগত কারণে দিনের অর্ধেকটা দিন প্রায় ল্যাপটপের সামনে কাটাতে হয়। তার পরে আছে বসে বসে মোবাইল স্ক্রল করার বদ অভ্যাস।
তাহলে কী করবেন? এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই যুক্ত লোশন বা সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক পুষ্ট হয় ফলে ভেতর থেকে ফুটে ওঠে জেল্লা।
