ত্বকের যত্ন নিতে প্রথমেই যা জানা জরুরি, তা হচ্ছে আপনার ত্বকের ধরন। সাধারণত আমাদের ত্বক পাঁচ ধরনের স্বাভাবিক, শুষ্ক, তৈলাক্ত, সংবেদনশীল ও কম্বিনেশন বা মিশ্র। বয়স, আবহাওয়া, হরমোনের পরিবর্তন এবং জীবনযাত্রার ওপর ভিত্তি করে ত্বকের ধরন সময়ের সঙ্গে বদলাতেও পারে।

এবার জেনে নেয়া যাক কোন ত্বকের কী বৈশিষ্ট্য। এবং তার যত্নই বা কেমন হওয়া উচিত।

১। স্বাভাবিক ত্বক

এই ত্বকের ধরনটি সবচেয়ে ভারসাম্যপূর্ণ। ত্বক খুব বেশি শুষ্ক বা তৈলাক্ত নয়।

বৈশিষ্ট্য:
• খুব একটা দাগ বা ব্রণ নেই
• সংবেদনশীলতা নেই বললেই চলে
• ছোট, সূক্ষ্ম ছিদ্র বিশিষ্ট
• স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও উজ্জ্বল চেহারা

যত্ন:
• হালকা ক্লেনজার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত
• রোদে বের হলে সানস্ক্রিন লাগবে
• প্রতিদিন পরিষ্কার রাখা জরুরি

২। মিশ্র ত্বক

এই ত্বকের সাধারণত টি-জোন অর্থাৎ কপাল, নাক, থুতনির কিছু জায়গা তৈলাক্ত। এবং কিছু জায়গা শুষ্ক বা স্বাভাবিক ।

বৈশিষ্ট্য:
• টি-জোনে তৈলাক্ত ভাব ও বড় ছিদ্র বিশিষ্ট
• ব্ল্যাকহেড বেশি হয়
• গাল ও মুখের পাশে শুষ্ক থাকে

যত্ন:
• ভিন্ন ভিন্ন জায়গায় আলাদা পণ্য ব্যবহার করতে পারলে ভালো
• হালকা ফোমিং ক্লেনজার ব্যবহার করুন
• নন-কোমেডোজেনিক (non-comedogenic) ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া উচিত

৩। শুষ্ক ত্বক

এ ধরনের ত্বকে আর্দ্রতার অভাব থাকে এবং তা টান টান বা খসখসে হয়।

বৈশিষ্ট্য:

• ক্ষুদ্র ছিদ্র বিশিষ্ট
  • রুক্ষ ও নিস্তেজ ভাব
  • লালচে দাগ, খুশকি, খোসা ওঠা
  • ত্বক চুলকানো বা জ্বালাপোড়া হওয়া

যত্ন:
• দীর্ঘ সময় ধরে গোসল এড়িয়ে চলুন
• অ্যালকোহলমুক্ত, ময়েশ্চারাইজিং ক্লেনজার ব্যবহার করুন
• গোসলের পর সঙ্গে সঙ্গে ঘন ক্রিম বা অয়েন্টমেন্ট লাগান
• প্রয়োজনে ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন

৪। তৈলাক্ত ত্বক

এই ত্বক বেশি পরিমাণে তেল উৎপন্ন করে, যার ফলে ব্রণ বা ব্ল্যাকহেড হওয়ার প্রবণতা বেশি।

বৈশিষ্ট্য:
• বড় ছিদ্র বিশিষ্ট
• ত্বক সবসময় উজ্জ্বল বা চটচটে লাগে
• ব্রণ ও ব্ল্যাকহেড বেশি হয়

যত্ন:
• দিনে ২ বার ক্লেনজ করুন (তার বেশি নয়)
• হালকা ক্লেনজার ব্যবহার করুন
• পিম্পল হলে গলানো যাবে না
• নন-কোমেডোজেনিক পণ্য ব্যবহার করুন

৫। সংবেদনশীল ত্বক

এই ধরনের ত্বক দ্রুত ও অল্পতেই প্রতিক্রিয়া দেখায়। লাল হয়ে যাওয়া, চুলকানো বা জ্বলা-পোড়ার সমস্যা অনেক বেশি।

বৈশিষ্ট্য:
• লালভাব
• চুলকানি
• জ্বালা
• শুষ্কতা

যত্ন:
• কোন পণ্য বা উপাদানে সমস্যা হচ্ছে তা খুঁজে বের করে ব্যবহার শুরু করতে হবে।
• হাইপোঅ্যালার্জেনিক (hypoallergenic) পণ্য ব্যবহার করা উচিত।
• প্রাকৃতিক উপাদানসমৃদ্ধ প্রোডাক্ট এ ধরনের পণ্যের জন্য বেশি উপকারী।

ত্বকের ধরন জানা কেন জরুরি

ত্বকের ধরন জানলে আপনি নিজের জন্য উপযুক্ত স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট বেছে নিতে পারবেন। তাছাড়া বয়স, আবহাওয়া, খাদ্যাভ্যাস, পানি পান, সান এক্সপোজার ও ধূমপানের মতো বিষয়গুলোও ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই ত্বকের ধরন ছাড়াও এই বিষয়গুলোর যত্ন নেওয়াও প্রয়োজন।

যে বিষয়গুলো মেনে চলা উচিত

১. প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা (UVA ও UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে এমন)।

২. সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলা, হ্যাট ও সানগ্লাস ব্যবহার।

৩. ধূমপান না করা।

৪. প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

৫. ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে ও মেকআপ নিয়ে ঘুমানো চলবে না।

৬. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা।

সূত্র: ওয়েবওমডি

ছবি: ইনস্টাগ্রাম