ঠোঁট ফাটা, পিগমেন্টেশন ও অসম রং, এসব সমস্যায় ভোগেননি, এমন মানুষ কমই আছেন। তবুও আমরা বেশির ভাগ সময় ঠোঁটকে অবহেলা করি, মনে করি শুধু লিপ বাম দিলেই হবে।
কিন্তু সত্য হলো, সুস্থ ঠোঁট আমাদের শরীরের পানিশূন্যতা, জীবনধারা আর যত্নের প্রতিফলন। তাই ঠোঁটের সৌন্দর্য রক্ষায় নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি।
ঠোঁটের পিগমেন্টেশন কেন হয়?
ঠোঁট স্বাভাবিকভাবে গাঢ় হতে পারে, তবে কিছু কারণে এই রং গাঢ় থেকে কালচে হয়ে যেতে পারে
* রোদে বেশি থাকা
* ধূমপান বা অতিরিক্ত কফি/চা পান
* অতিরিক্ত কসমেটিকস বা লিপস্টিকে অ্যালার্জি
* শরীরে পানির ঘাটতি ও ভিটামিনের অভাব
সমাধান
* প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
* এসপিএফ সমৃদ্ধ হাইড্রেটিং লিপ বাম ব্যবহার।
* সপ্তাহে একবার মধু ও চিনি দিয়ে স্ক্রাব করা।
* ভিটামিন ই-সমৃদ্ধ বাম বা নারকেল তেল বা শিয়া বাটার ব্যবহার।
* ঘরোয়া উপায়: বিটরুটের রস, দুধে ভিজানো গোলাপের পাপড়ি বা অ্যালোভেরা ঠোঁটে লাগালে ভালো ফল পাওয়া যাবে।
ঠোঁটের টোন অসম হওয়ার কারণ
সপ্তাহে একবার মধু ও চিনি দিয়ে স্ক্রাব করা
কখনো ঠোঁটের কিছু অংশ গাঢ়, কিছু অংশ হালকা হয়ে যায়। এর কারণ হতে পারে
* রক্তসঞ্চালনে সমস্যা
* বেশি ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহার
* মানসিক চাপ ও হরমোন পরিবর্তন
* আয়রন বা ভিটামিন বি১২ ঘাটতি
সমাধান
বাদাম তেল বা রোজহিপ অয়েল দিয়ে ঠোঁটে হালকা মালিশ করুন
* বাদাম তেল বা রোজহিপ অয়েল দিয়ে ঠোঁটে হালকা মালিশ করুন।
* আয়রন, ফলিক অ্যাসিড ও ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার খান।
* প্যারাবেন-মুক্ত হাইড্রেটিং লিপস্টিক ব্যবহার করুন।
* রাতে ঘুমানোর আগে অ্যালোভেরা জেল বা লিপ স্লিপিং মাস্ক ব্যবহার করা উচিত।
ফাটা ও শুষ্ক ঠোঁটের কারণ
* ঠান্ডা বা শুষ্ক আবহাওয়া
* ভিটামিন বি, জিংক বা আয়রনের অভাব
* পানিশূন্যতা
দ্রুত সমাধান
প্যারাবেন-মুক্ত হাইড্রেটিং লিপস্টিক ব্যবহার করুন
* জিহ্বা দিয়ে ঠোঁট ভেজানো থেকে বিরত থাকুন।
* বারবার লিপ বাম ব্যবহার করুন, বিশেষ করে খাবারের পর ও ঘুমানোর আগে।
* মধু ও ঘি বা নারকেল তেল ব্যবহার করুন।
* ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন, যাতে ঠোঁট শুকিয়ে না যায়।
ঠোঁটের যত্নের টিপস
অ্যালকোহল-ভিত্তিক কসমেটিকস এড়িয়ে চলুন
* প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।
* অ্যালকোহল-ভিত্তিক কসমেটিকস এড়িয়ে চলুন।
* সপ্তাহে একদিন লিপ মাস্ক ব্যবহার করুন।
* শাকসবজি, বাদাম আর ফল খাওয়ার অভ্যাস করুন।
ঠোঁটের যত্ন নেওয়া মানেই শুধু লিপ বাম নয়, এটা একধরনের জীবনযাপন। নিয়মিত হাইড্রেশন, পুষ্টিকর খাবার আর সূর্য থেকে সুরক্ষা। এই তিনটিই সুন্দর, নরম আর প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি ঠোঁটের গোপন রহস্য।
